logo

Diéta hasmenés

A hasmenés vagy a hasmenés olyan állapot, amelyben egy személy naponta több mint 3 alkalommal üríti ki a bélat, míg az ürülék széklete nem alakul ki és folyékony konzisztenciájú. A kórosan gyakori széklet leállítása érdekében feltétlenül meg kell találni és fel kell számolni az okozatot. A hasmenés egyik legfontosabb eleme az étrendi táplálkozás és a kiszáradás megelőzése.

Mit tehet a hasmenés, és milyen élelmiszerek tovább súlyosbítják a helyzetet? Ezekre a kérdésekre adott helyes válaszok segítenek felgyorsítani a gyógyulást és a szokásos életvitelhez és étkezéshez való visszatérést. A táplálkozás időtartamát a beteg állapotának súlyossága és a hasmenés okozza. A legtöbb esetben az a terápiás étrendhez javasolt időszak 1-3 hét.

Hasmenés okai

A hasmenés oka mindig a bélfunkciók megsértése, amit számos tényező okozhat. A folyadékkonzisztencia székletének kialakulása a következő mechanizmusok révén valósul meg:

  • fokozza a feldolgozott élelmiszerek kettőspontig történő előrehaladásának sebességét;
  • a vékonybélben lévő víz és elektrolitok felszívódásának mértékének csökkenése;
  • a víz és a nátrium ionok fokozott szekréciója a bélben;
  • fokozott nyálkahártya a bélben.

A legtöbb esetben a hasmenés ételmérgezést vagy italokat, valamint vírusos vagy bakteriális fertőzéseket okoz. Ha az intesztinális kórokozók bejutnak a szervezetbe, a hasmenés mellett a páciens is magas lázzal és hányással jár. Ebben az esetben, a súlyos következmények elkerülése érdekében, a lehető leghamarabb meg kell kezdeni a komplex kezelést, beleértve a kötelező étrendet a hasmenésnek.

Emellett a hasmenés okai lehetnek:

  • idegi stressz;
  • mérgezés;
  • gyógyszereket (hashajtó, antibiotikumok, citosztatikumok stb.);
  • golyva;
  • helminthikus inváziók;
  • allergiás reakciók;
  • a bélbetegségek (fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség, enterocolitis, enteritis, stb.);
  • daganatok, polipok vagy divertikulumok a bélben.

Megjegyzés: Az értékelés a széklet gyakorisága, szín, szag, állag, a szennyezések jelenléte fontos információt nyújt a feltétele a emésztőrendszert és segít az orvos határozza meg az okot, hasmenést okozhatnak.

Táplálkozás hasmenés esetén

A diéta fő célja egy felnőtt és egy gyermek esetében a hasmenés átmeneti csökkenése a test táplálékterhelésének és a bél normális működésének fokozatos helyreállítása miatt. ajánlott:

  • tartsa be a frakcionált étrendet (gyakran, de kis adagokban enni);
  • Kizárjon olyan ételeket, amelyek irritálják a bél nyálkahártyáját és fokozzák a gázok bejutását;
  • enyhén csökkentse a zsírok és szénhidrátok mennyiségét, miközben a szervezetbe bejutó élelmiszer napi energiaértékének a normál határértékeken belül kell maradnia;
  • kizárólag gőzöléssel vagy forralással főzött ételeket használjon, fűszerek és ízesítők nélkül;
  • kizárják a koleretikus hatású termékeket;
  • meleg folyadékot fogyasztani félig folyékony vagy pépes konzisztenciában, hogy elkerülje a bélfal falainak mechanikai és termikus irritációját.

Amellett, hogy az élelmiszer okozta hasmenés figyelmet kell fordítani és ivóvíz rendszert. Nagyon hasznos lesz különleges rehidratáló oldatok (Regidron tours), por előállítására, amely megvásárolható bármelyik gyógyszertárban, ásványvíz gáz nélkül, fekete tea, citrom, gyógyteák, almalé, húsleves áfonya vagy vadrózsa.

Fontos: A hasmenés, különösen hányás esetén, az elveszett folyadék mennyiségének pótlása esetén gyorsan a szervezet kiszáradásához vezethet. Először is a gyermekek és az idős korú emberek.

Engedélyezett termékek

A felnőttek és a gyermekek megfelelő étvágya a hasmenésben segít a gyengített test gyors felépítésében és a korai napokban, hogy javítsa a beteg jólétét. A bélbetegség legsúlyosabb korlátai az első napon szükségesek. Ha egy személy ebben az időben nincs étvágya, akkor ne próbálja meg enni az erőt, akkor korlátozhatja a folyadék bevitelét. A bél minden kiürítése után legalább 200 ml folyadékot, lehetőleg ásványvizet kell inni, gáz nélkül vagy rehidratáló oldatok.

Mit lehet enni a hasmenés akut időszakban? Az engedélyezett termékek listája a következőket tartalmazza:

  • gőzölthús;
  • rizsleves vagy húsleves;
  • fehér kenyérmorzsák;
  • jól főzött kása, a vízen főtt (hajdina, mangó, rizs, zabpehely);
  • almapüré, zselé, kompóniák és csókok a nem savanyú gyümölcsökből és bogyókból.

A második és a harmadik nap után a hasmenés menü bevezetett ételek hal és hús, valamint alacsony zsírtartalmú húsleves ezek alapján. Ők lehet enni főtt vagy gőz formájában szelet. Engedély is friss zsírszegény túró, kemény tojást. Elfogadása tartalmazó termékek sok fehérjét, akkor kompenzálja a veszteséget a test alatt hasmenés. Fűszerként főzés csak akkor lehet használni só, mivel van egy olyan tulajdonsága, hogy megtartja a víz a szervezetben, szükséges fenntartani a normális vízháztartásának hasmenés.

Ez akkor lehet enni ha hasmenése van, a következő napokban? Fokozatosan, az étrend zöldségek és gyógynövények. Ezeket ki lehet egészíteni a levesek sovány jól főtt gabonafélék. Meg kell kezdeni a burgonya, sárgarépa, cukkini, karfiol. A diéta jelen kell lennie a kálium gazdag banán, burgonya, gyümölcslevek, sült alma, mint a hasmenés test veszít jelentős mennyiségű ez az elem.

Ajánlás: A hasmenés után 7 nappal fokozatosan visszatérhet a szokásos étrendbe, és szorosan figyelnie kell a test reakcióját és jólétét.

Sokan érdekli a kérdés, vajon lehet-e kefir-t hasmenni? Ez a savanyú tejtermék természetesen pozitív hatást gyakorol a gyomor-bélrendszer működésére, és hozzájárul a mikroflóra normalizálásához. A hasmenés azonban csak a gyakori laza széklet leállítása után alkalmazható.

Tiltott termékek

Mit nem lehet enni a hasmenéssel? A lista a tiltott termékek hasmenés igen széles. Ez magában foglalja minden élelmiszer okozhat puffadás, irritábilis bél falán, és ezáltal növeli a hossza a bél rendellenesség. Ebben az esetben nagyon fontos, hogy ne csak a minőségi összetételű étrend, hanem azt használják semmilyen formában. Például a túl meleg vagy hideg ételek, még ha elő megoldott hasmenés termékek fokozza a bélmozgást. Felhívjuk figyelmét, hogy a válasz, hogy egy adott termék különböző lehet a különböző emberek, így elkészítésekor a menü hasmenéssel kell figyelembe venni nemcsak általános tanácsadás, hanem az egyéni jellemzők.

Ha a hasmenés nem javasolt:

  • sült és zsíros ételek (hús, hal, zöldség);
  • hústermékek;
  • fehér káposzta bármilyen formában, bab, répa, fehérrépa, uborka, retek;
  • füstölt termékek, konzervek, savanyúságok, félkész termékek;
  • édességek és koffeint tartalmazó italok;
  • szénsavas víz;
  • teljes tej, zsíros tejszín;
  • fűszerek, beleértve a tormaet, a mustárt, az ecetet;
  • savanyú gyümölcsök és bogyók, különösen nyers formában;
  • fekete kenyér, cukrászsütemények és pékáruk;
  • diófélék;
  • gomba.

Fontos: Ha a folyamatos kezelés és a hasmenéses diéta néhány napon belül nem hoz megkönnyebbülést, konzultáljon orvosával. A hasmenés orvosi ellátására való azonnali felhívás oka a magas láz, hányás, súlyos hasi fájdalom, székletben lévő széklet jelenléte.

A diétás gyermekek táplálkozási jellemzői

A hasmenés kezelésére kisgyermekeknél szükség van orvoshoz való részvételre. A gyermek sokkal gyorsabb, mint a felnőtt, dehidrált, ami komoly veszélyt jelent a baba egészségére nézve. Az orvosnak tájékoztatást kell kapnia arról, hogy milyen hasmenést okozhat a gyermek, miután megállapította ennek a betegségnek az okait. A hasmenéses gyermekek étrendjének elvei ugyanazok, mint a felnőttek esetében, de a táplálkozás a csecsemő korának és a táplálkozás jellemzőinek figyelembe vételével történik.

Nagy jelentőséggel bír a folyadék és sók elvesztett mennyisége, amelyet a bőséges ivás miatt realizálnak. A dehidráció megelőzésére a gyermek jól segíti a Regidron, az Electrolyte, a Gastrolit és analógjainak megoldásait. Ugyanakkor a gyermekeknek 15-30 percenként 15-30 ml-es kis adagokat kell adni.

Ha a baba szoptat, akkor a hasmenés ideje alatt a táplálás nem áll le. Az emésztőrendszer terhelésének csökkentése érdekében ajánlott csökkenteni az egyszeri tejadagot, de növelni a takarmányok számát.

A mesterséges táplálékkal rendelkező gyermekeknek is át kell térniük egy tört élelmiszerre. Ehhez a keverék egyetlen része felére csökken, és a táplálék-számok száma növekszik. Talán a hasmenés idején az orvos terápiás erjesztett tejkeveréket ír elő. Ha kiegészítő étrendben részesülő gyermekeknél hasmenés következik be, átmenetileg eltávolítják az étrendből, és csak az anyatej vagy keverék marad.

De talán helyesebb, ha nem egy következményt, hanem egy okot kezelünk?

Javasoljuk Olga Kirovtseva történetének olvasását, hogyan gyógyította meg a gyomrát. Olvassa el a cikket >>

Diéta hasmenés esetén: mit tehet hasmenéssel?

Nagyon fontos, hogy az étrendet és a táplálékot olyan béltraktusban állítsuk be, amely segít a szervezetnek a probléma kezelésében a lehető leghatékonyabban. Ha nem tudod, hogy mit lehet hasmenéssel bevenni, használja az ajánlásainkat.

Mit lehet hasmenni (hasmenés)?

  • A hasmenéses táplálkozásnak tartalmaznia kell a pektin-tartalmú élelmiszereket: alma pürét, banánt, joghurtot. Pektin - vízben oldódó rostok - segít megbirkózni a bélrendellenességekkel.
  • Ügyeljen a káliumban gazdag ételekre, - gyümölcslevekre, egységes burgonyára, banánra. Bélrendszeri megbetegedések esetén a szervezet aktívan veszíti el a káliumot, és helyreállítást igényel.
  • Ne felejts el sót adni az edényekhez. A hasmenéshez szükséges tápláléknak tartalmaznia kell sós levest, levest, kekszet stb., Ami segít a vízben tartani a szervezetben és elkerülni a kiszáradást.
  • Szerezzen elegendő fehérjét. Hasmenés esetén enyhén sült marhahús, pulyka, csirke vagy kemény tojás lehet enni a fáradtság és fáradtság elkerülése érdekében.
  • A forró kezelés után zöldséget és gyümölcsöt eszik. Néhány nyers zöldség és gyümölcs súlyosbíthatja a hasmenést. Az alábbi diéta hasmenés, próbálja meg egy egyszerű leves spárga, sárgarépa, cékla, cukkini, gomba vagy zeller leves vagy burgonyát héjában.

Mit kell itatni a hasmenéssel?

Legalább egy pohár folyadékot kapjon minden hasmenés után, hogy megelőzze a kiszáradást. Amikor béirendellenesség ivóvíz, gyenge tea, almalé, zsírszegény húsleves, amint a hasmenés, vagy ha úgy érzi, hogy lehetne kezdeni. A hasmenéses folyékony táplálék nem kemény munkával terheli az emésztőrendszert, és elősegíti az irritáció megelőzését.

Mit kell kerülni a hasmenés során?

  • Kerülje a koffeint tartalmazó italokat és ételeket, valamint nagyon meleg vagy hideg. Ez irritálja a gyomor-bélrendszert.
  • A diétás étkezés során kerülje a zsíros, sült és nehéz ételeket. Ez az étel csak tovább súlyosbítja a bélrendszeri rendellenességet.
  • Kerülje a hasmenéses termékeket, amelyek gázok felhalmozódását okozzák a belekben, - rágógumit, szénsavas italokat. Bántalmazzák az emésztőrendszert.
  • Határozza meg a tej- és tejtermékeket. Nehéz megemészteni őket.
  • Kerülje a dió, a nyers gyümölcs és a zöldség, a korpa és a teljes búza kenyeret az étrendben. Bántalmazzák az emésztőrendszert.

Próbáljon nem dohányozni vagy alkoholos italt fogyasztani.

A hasmenés által fogyasztott táplálék teljes listáját a "4. tábla" étrend tartalmazza.

Mi a hasmenés és hogyan kell kezelni?

A hasmenés (hasmenés) alatt gyakori laza széklet, amit a folyadék és elektrolitok túlzott elvesztése okoz. Bélrendszeri zavar akkor jelentkezik, ha a gyomor-bélrendszer tartalma túl gyors ahhoz, hogy a folyadék és a tápanyagok ne legyenek felszívódva.

A hasmenés gyors leállítása (1 órán belül) ajánlott IMODIUM® reszorpciós tabletták, amelyek segítenek normalizálni a bélműködést, és helyreállítják a munka természetes ritmusát. A tabletták 2-3 másodpercen belül közvetlenül a nyelvben oldódnak fel, nem szükséges vízzel lemosni, és kellemes menta ízzel kell rendelkezniük.

Olvassa el a hasmenés-szerű termékekről szóló cikkeket, valamint a hasmenés megjelenését étkezés után is.

Mit lehet enni a hasmenés

Az orvostudomány csak akkor adja át a hasmenés (hasmenés) fogalmát, ha a személy székhelye gyakoribb - naponta több mint 3 alkalommal. Ebben az esetben az ilyen emésztési rendellenességek okai eltérhetnek - bármilyen pszichés eltérésektől (ebben az esetben a hasmenés "medve-betegség") a gasztrointesztinális traktus szerveinek súlyos patológiáihoz.

Általánosságban elmondható, hogy a szék az alábbi okok miatt válik likvidvá.

  • az elektrolitok egyenetlen felvétele és a víz előfordulása;
  • szignifikánsan növelte a nyálkahártya mennyiségét a bélben;
  • a bél tartalmát túl nagy sebességgel tolják a végbélbe;
  • a víz és a nátrium váladéka a bél lumenébe nő.

Bármely tényező is okozhat hasmenést, az orvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy csak a megfelelően kiválasztott táplálék és az előírt étrend enyhítse a beteg állapotát.

A diéta által okozott étrend elvei

Még akkor is, ha tisztán tudja, milyen termékeket lehet és nem tud hasz- nálni haszonnal, nem feltétlenül szükséges, hogy a táplálkozási korrekció eredményei pozitívak legyenek. Annak érdekében, hogy a szigorú étrend pozitív dinamikát mutasson, ismernie kell a hasmenéses diéta építésének alapelveit.

A szakértők javasolják, hogy ne feledkezzen meg a következő szabályokról:

  1. Bármilyen mechanikai és / vagy kémiai ingerekre bél ki kell zárni - ez vonatkozik a túl meleg / hideg étel, szilárd ételek, fűszerek, ízesítők, alkoholtartalmú italok és egyéb maró hatású anyagok.
  2. Az étkezést 3 óránként kell elvégezni - ez szükséges a gasztrointesztinális traktus szerveinek egylépéses terhelésének csökkentéséhez. Itt adhat hozzá egy másik szabályt - az étkezés mennyiségének egy étkezésnek kicsinek kell lennie (a szokásos adagtól félig).
  3. Táplálékban zárni minden olyan élelmiszerek, amelyek kiváltó fejlesztését erjedési folyamatokat a bélben - például szigorúan tilos enni savanyú káposzta, minden tagja a család hüvelyesek, friss kenyeret és süteményeket.
  4. Semmi esetre sem képes csökkenteni a fehérje mennyiségét az étrend táplálkozásban, de a testileg kiszolgált szénhidrátok és zsírok szintjének lehetőleg minimálisra kell lennie. Ne felejtsd el, hogy éhesnek érezzük magunkat rendkívül nem kívánatosnak.
  5. A szervezetben lévő elveszett folyadék mennyiségét hasmenéssel kell pótolni - minden étkezéshez 1-2 pohár vizet kell használni.
  6. Szükséges kizárni azokat az élelmiszereket, amelyek choleretic hatásúak lehetnek.

Ha az összes fenti elv összevonódik, akkor egy következtetést fogunk levonni: az ételt étkezés közben félig szilárd, törölni kell, fűszer nélkül, párolni vagy főzni.

Mit lehet enni a hasmenés

Ne gondoljon arra, hogy hasmenéssel hagyja abba a szokásos termékeket, és szó szerint éhezik. A táplálkozási szakemberek csak azt állítják, hogy bizonyos korlátozások ellenére az étel teljesnek kell lennie. A hasmenés hátterében megengedett termékek / ételek listája:

  1. gabonafélék. Kashi-nak általában állandóan jelen kell lennie az étrendben, és akár hasmenéssel is, valóságos üdvösségsé válhatnak - táplálóak, és nem terhelik a belekben. A gabonafélék fõzésére bármi lehet (kivéve az árpát), de csak a vízen. Hozzáadhat egy kis mennyiségű tejet - a teljes víz legfeljebb egyharmadát. A kész zabkása egy kis darab vajat, cukrot és sót ad hozzá.
  2. hús. Bármi, de csak sovány, nyúl, sovány sertés, csirke, pulyka és így tovább. Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a húst a bőrről, az inakról és a filmekről. A hús főzése forró vagy gőzölhető. Lehetőleg enyhén sült tésztát és szendvicset lehet enni.
  3. hal. Válasszon csak halak sovány (sovány) fajtákat, és főzzük vagy párra, vagy süssük / forraljuk. Általában hasmenés esetén a legjobb megoldás a halak gőzölése.
  4. tojás. Ez egy nagyon ellentmondásos terméket ha hasmenése van, de ha a test reagál rájuk kellőképpen, a látogatók száma a WC a székelés nem növekszik, a dietetikusok léphetnek be az étrendbe, 1 tojás, főtt párolt, nem több, mint 1 alkalommal két nap alatt.
  5. tészta. Ezeket el lehet fogyasztani, de legfeljebb 1 alkalommal 2 nap alatt. Az ideális választás egy kis vermicelli, kis mennyiségű vaj hozzáadásával. A menüben nem szabad belekeverni a cukorkát a hasmenéses tészta esetében.
  6. tej. Az ital használata szigorúan tilos, csak apróra és pépben adható hozzá kis mennyiségben.
  7. Tejsavas termékek. Túró, tejföl, kefir és mások - feltétlenül minden megengedett. A túrót és a joghurtot minden nap be lehet vinni a diétába, de csak el kell hagynia a fűszeres, fűszeres sajtokat. Minden savanyú tejterméknek természetesnek kell lennie, aroma-adalékanyagok, ízesítőanyagok és tartósítószerek nélkül.
  8. Kenyeret. Élelmiszerekhez csak fehér kenyeret kell választani, amelyet enyhén szárítani kell. Használható szárító, száraz keksz, keksz.
  9. Gyümölcsök és bogyók. Nem csak, de ezeket a termékeket friss formában és hőkezelés után is fel kell használni. Nagyon hasznos hasmenés esetén zselé, mousse, zselé. A táplálkozási szakemberek egy napot javasolnak, hogy inni ½ csésze friss málna vagy eper, de csak akkor, ha ezek a bogyók jól tolerálják a testet.
  10. zöldségek. Nagyon óvatosan be kell inni a hagymát és a fokhagymát a menüben, de a burgonyát, a sárgarépát, a sütőtök, a cukkini felhasználható korlátozás nélkül. A zöldségeket pároljuk, sütjük, vagy főzzük.

Mit kell enni a hasmenéssel?

Számos étel és étel van, amelyet csak hasmenés esetén kell használni. Megfontolható gyógyszereknek tekinthetők, korlátozás nélkül, de csak akkor, ha nincs ellenjavallat a szomatikus betegségek jelenléte miatt.

Mit kell hasmenni:

  1. Rizs zabkása. Csak vízben, sózás, cukor és vaj adagolása nélkül kell főzni. Ajánljuk, hogy főzzük a zabkásait.
  2. Kissel áfonya és cseresznye komposztból készült. Ez a két ital általában "elsősegély" a hasmenésnek - aktív rögzítő tulajdonságokkal rendelkezik. De tartsd észben, hogy ha a páciens teste rendszeres időközönként székreked, akkor a kompóta és a zselé ellenjavallt.
  3. Búzakorpa és zsíros cukor nélkül. A táplálkozás optimális változata az emésztési zavar első napján.
  4. Tejsavó. Az ital megakadályozza a bélben leromlott folyamatok kialakulását, nyomelemekben gazdag, és normalizálja a mikroflórt.

Kérjük, vegye figyelembe: ha az élelmiszer teljes elutasítása nem okoz félelmet és szorongást, akkor az első 24 órában a hasmenésnél jobb, ha nem fogyaszthat bármilyen terméket. Ne felejtsük el, hogy fel kell tölteni a folyadék mennyiségét a testben - mindenképpen sokat inni, maximum 15 pohár vizet naponta.

Amit nem lehet hasmenéssel bevenni

Azok a termékek, amelyeknek a hasmenéskor enni fognak enni, a teljes értékű táplálék összetevőivé válhatnak. De van még egy olyan termék / ételek listája is, amelyeket nem lehet kategorikusan bevinni az étrendbe - ez növeli a hasmenést.

Mit kell kizárni a hasmenésből?

  1. Zsír és sült hús. Nem zsíros és sült húsát étvágygerjesztő kéreggel lehet megenni. Az étrendből ki kell zárni az összes mellékterméket - a májat, a veséket, a szívet és másokat. Abszolút elfogadhatatlan az emésztési idõkben a menüben a konzervek, a füstölt termékek és a gazdag / zsíros húslevesek között.
  2. Gyümölcsök és bogyók. Távolítsuk el az étrendből azokat a gyümölcsöket és bogyókat, amelyek savas fajtáknak tulajdoníthatók - például savanyú alma, kivi, citrusfélék, egres, áfonya és mások. Az a tény, hogy a bogyók és gyümölcsökben található sav hatásosan agresszíven hat a bélnyálkahártyára - ez a legkívánatosabb kémiai irritáció.
  3. hal. Szigorúan tilos a zsíros fajták hal, tenger gyümölcsei, valamint füstölt, sózott, pácolt halak és a tartósítás.
  4. zöldségek. A tilalom alá cukorrépa, fehérrépa, rutabaga, retek, savanyú káposzta, gombák, konzerv zöldségek (mindig hozzá ecetet és fűszereket). A mustár és a torma használata szintén kizárt.

Kérjük, vegye figyelembe: A hasmenés során lehetséges, sőt szükségszerű a zöldségfélék diétás ételeinek bevitele - ilyen konzerv konzervben, nincsenek tartósítószerek, ízfokozók és ízek.

  1. Kenyér és péksütemény. A rozskenyér, a tekercsek, a sütemények, a sütemények, a palacsinta, a kekszek és általában az étvágycsökkentés ideje alatt alkalmazott sütemények nem tartoznak ide.
  2. Tejtermékek. A tejsavó és a tej teljes kiőrlésű tejből készült szénsavas italokat tilos.
  3. italok. Nem lehet inni kvasszot, limonádét, kávét és erős teát (fekete és zöld).
  4. tojás. Az omlettet, a tojást és a főtt kemény tojást ki kell zárni az étrendből.

Általában a hasmenés során alkalmazott táplálkozásnak ésszerűnek kell lennie. Természetesen az emésztési rendellenességek kezdetét követő első napban jobb, ha teljesen felhagyunk az étellel, de ne állítsuk fel magunkat az elhúzódó éhezésre. Sokkal hatékonyabb lesz az összes megengedett termék kis mennyiségekben történő használata - így a bél mikroflóra gyorsabban helyreáll, és a beteg sokkal könnyebbé válik.

Kérjük, vegye figyelembe: Ha korábban diagnosztizálta a gyomor-bél traktus betegségeit, akkor hasmenés esetén tanácsot kell kérnie orvosától - talán a diétát néhány módosítással fel kell tüntetni.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ne hagyatkozzunk kizárólag az étrend módosítására, ha a hasmenés kíséretében:

  • fokozott testhőmérséklet;
  • éles fájdalmak a hasban;
  • vér jelenléte folyékony székletben;
  • hányinger és hányás, függetlenül az étkezési bevitelektől;
  • gyengeség és szédülés;
  • vérzés a hüvelyből (nőkben) a menstruációs ciklustól függetlenül.

Mindezek a tünetek súlyos patológiai állapotok kialakulását jelzik, amelyek sürgős orvosi ellátást igényelnek.

Semmilyen esetben sem szedhet olyan gyógyszert, amely rögzítő vagy fájdalomcsillapító hatással jár, anélkül, hogy felírná az orvost - ez "kenje" a klinikai képet, ami nehezíti a diagnózist.

A hasmenéses táplálkozás fontos része az emésztési rendellenességek kezelésében. Gondosan figyeljen a saját testére - valaki pontosan reagál a banán használatára, és valaki "gyávázik" még egy bögre gyenge és édesített tea után is.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, orvosi bíráló, a legmagasabb képesítési kategória terapeutája

23 555 nézetek összesen, 1 megnézve ma

Diéta a hasmenésért

A leírás aktuális 2017/05/18

  • hatékonyság: terápiás hatás 2-3 nap után
  • időpontok: legfeljebb 5 napig
  • A termékek költsége: Hetente 1200-1300 rubel

Általános szabályok

A bélbetegség leggyakoribb tünete hasmenés - gyors (több mint háromszoros) ürítés a bélből folyadékkal vagy nyálkahártyával. Hasmenés esetén a székletben a víztartalom 85% -ra emelkedik. Ez a tünet az akut bélfertőzésekben, lisztérzékenység, irritábilis bél szindróma, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség, gastroenteritis, krónikus vastagbélgyulladás, a bélbetegségek onkológiai megbetegedései. Akut hasmenés észlelhető a bélfertőzésekben, és annak időtartama nem több, mint 2-3 hét. Minden egyéb betegség krónikussá válik a súlyosbodások és a remissziók időszakával.

A bélbetegség minden olyan megbetegedése esetén, amely a hasmenéssel jár, az előírt Táblázat száma 4. Jelen állapotában a kinevezés célja a gyulladás, az erjedés és a rothadó folyamatok csökkentése és az emésztés normalizálása.

A belek és a gyomor zavarában jelentkező étrend jelentősen korlátozza a bél irritáló hatását: mechanikai, kémiai és termikus. Kizárt termékek olyan termékek, amelyek szimulálják az emésztőrendszer szekrécióját (gyomor, hasnyálmirigy, máj), fokozzák a fermentáció és a rothadás folyamatát. Az edényeket főzni vagy párolni főzni, folyékony vagy reszelt formában szolgálni.

A forró és a hideg ételek kizártak. Nincsenek korlátozások a sóval (8-10 g), az ivási rendszer 1,5-2 l lustaság. Az étkezés napi 5-6 alkalommal szervezett, osztott adagokban és csak meleg formában. A zsírok (legfeljebb 70 g) és a szénhidrátok (250 g) csökkentésével a diéta alacsonyabb energiaértékkel (2000 kcal) rendelkezik. Ugyanakkor a normál fehérjetartalom (90 g) továbbra is fennmarad.

A gyomorbetegség (bél) táplálásának számos jellemzője van:

  • napi hat étel, amelynek alapja a mártott, püré, pépes étel, nyálkás leves, amely kizárja a bél mechanikai irritációját;
  • a motoros készségeket gyengítő termékek bevonása: a gazdagok csersav (áfonya, madárrizs, tea, kakaó, kakaó a vízen), viszkózus anyagok (nyálkás levesek, csókok, gabonafélék) és meleg ételek. Szintén közömbösek az alacsony zsírtartalmú hús és baromfihús fajták, a főtt sovány hal, a búzából készült kenyér, a kruton, a frissen előkészített túró elfogadható;
  • főzött és gőzkészítési módszerek minden ételhez;
  • tiltott hideg élelmiszer, ami növeli a bél perisztaltikáját. Az edények hőmérséklete 20-40 ° C (meleg);
  • termékek kivételével, amelyek fokozzák erjesztés és rothasztó folyamatok is gazdag illóolajok (retek, karalábé, retek, spenót, sóska, fokhagyma, hagyma, gomba).

Diéta a hasmenés felnőtteknél

Felnőttek és gyermekek súlyos hasmenése és súlyos dyspeptikus tünetek esetén egy vagy két "éhes" napot írnak fel. Használható 1,5-2 liter folyadék - erősen enyhén édesített tea, levélhús leves és gyógynövény. Javasoljuk a terápiás kezelést Táblázat száma 4 vagy No. 4a, De mivel fiziológiailag gyengébbek, csak 2-5 napig íródnak. Ez idő alatt általában az akut hasmenés megáll.

A hasmenéses krónikus betegségeknél, mivel a folyamat súlyossága csökken (hasmenés, fájdalom és diszpeptikus szindrómák), a beteget egy teljes Diéta №4B, amely krónikus bélrendszeri betegségekre 2 hónapról több évre szól, a kritérium a széklet teljes normalizálása. Ez a terápiás étrend több fehérjét (100-110 g), zsírt és szénhidrátot tartalmaz.

Jelentősen bővült a lista az engedélyezett élelmiszer: lehet enni tészta, tészta, zöldségek közé sárgarépa, burgonya, karfiol, cukkini, engedélyezve a tejszínt, tejföl, joghurt, és édes bogyók és gyümölcsök. Ez egészséges ételek is ajánlott személy akut hasmenés a teljes helyreállítási GI funkció.

A hasmenés megszüntetése után (a krónikus betegség elengedésének fázisában) a betegeket felírják 4. táblázat, amelyeket a edények nem kopott, és tartalmazza a növényi zsírok és növelte a vaj és az összeget a szénhidrátok. A termékek listája tartalmazza nesdobnye zsemle, piték, kolbász tej, sonka, megoldódott káposzta, borsó, répa, narancs, szőlő, mandarin, eper, görögdinnye, málna. Ez az étrend vissza tudja állítani az emésztés funkcióját. Így az emésztőrendszert előkészítik és lefordítják a főbe Diéta №15.

Tekintettel a dyspepsia (erjedés vagy rothadás) krónikus hasmenés esetén korrekciót vezet be a fő étrendbe. Az erjedés dyspepsia jelölt fokozott termelése gázok a bélben (puffadás, dübörgő, nem szabályozott, állandó kisütési kellemetlen szagú gázok). Van egy étvágytalanság, hasi fájdalom, fáradtság, enyhe hasmenés, és így világos, anélkül, hogy kóros szennyeződések széket.

Fermentációs diszpepszia a könnyen emészthető szénhidrátokban gazdag élelmiszerek előfordulása, amelyek elnyomják a normális növényeket és elősegítik az aerob mikroorganizmusok növekedését. Cukrok erjesztése, víz, gázok és ecetsav keletkezése.

Az erjedés csökkentése:

  • Csökkentse a szénhidrátok (200-250 g, és néha akár 150 g) - ez a fehér gabonafélék, édes burgonya püré gyümölcs, zselé keményítő, szárított gyümölcs, édességek (dzsem, cukorka, sütemény, méz), sütés.
  • Korlátozza a péksüteményekből származó tápszálak ellátását korpa, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, hüvelyesek, káposzta, aszalt gyümölcsök, nyers zöldségek és gyümölcsök. Ez a korlátozás jelentősen csökkenti a béltartalom mozgási sebességét.
  • Élesen korlátozzák (kizárás) okozó ételek puffadás (banán, szőlő, édes alma, bab, minden fajta káposzta, tej, uborka, zab, fehérrépa, gáz italok).
  • Távolítsa el a magas illóolaj-tartalmú termékeket (retek, fehérrépa, retek, szalonna, hagyma, fokhagyma, spenót, gomba).
  • Növelje a fehérjetartalmú (120-130 g) fogyasztását egy főtt hús, hal, fehérje omlett, hajdina és zabpehely.
  • Adja meg a gyógynövény levest, ami elnyomja az erjedést a bélben (menta, kamilla, barberry, dogwood, áfonya, dog rose, eper levél, calendula, zsálya). A bogyók naponta 50 ml-rel kezdik inni, és jó tolerálhatósággal - 3-4 adagig napi 200 ml-ig.
  • Az ételek készítéséhez fűszereket (babérlevél, szegfűszeg, paprika) készíthet.
  • A veszteséges dyspepsia mérgezéssel (gyengeség, fejfájás), görcsök és fájdalmak a végbélben. felfúvódás nem annyira hangsúlyos, hogy a kipufogógázok sokkal kevésbé vannak, de ők magzatosabbak. A széklet folyékony vagy fonnyadt, barna szemcsés szaggal.
  • A putrefaktív diszpepsziát a fehérjetermékek elhúzódó alkalmazása okozza, ami az anaerobok és a mikroorganizmusok bélrendszerének növekedését okozza, amelyek rothadó folyamatokat okoznak. A bélben kialakulnak hidrogén-szulfid, metán, metil-merkaptán, indol, amelyek irritálják a nyálkahártyát és gyors székeket okoznak.

A rothadás csökkentése:

  • Javasoljuk az éhséget 1-2 napig. Te is tehetsz teát és a dogrose füstölését.
  • Az egyszerű szénhidrátok 2 nap múlva, a kezelés 5. napjától (kivéve a cukorkát, édes kekszet) a rizs kása a hígított tejre.
  • Szükséges a savanyú tejtermékek és a növényi ételek. Joghurtok, erjesztett sült tej, acidophilus és kefir 100-150 ml-es napi 4 alkalommal kerülnek inni.
  • Határozza meg a fehérjét (30-50 g), így csökkentse a hús, hal, túró, sajt, dió, hüvelyesek, tojás, hajdina, búza és zab fogyasztását.
  • A zsírok mennyisége is csökken (25-30 g), és a szénhidrátok emelkednek (400-450 g).
  • Növelje az étkezési rostok bevitelét, először behozott főtt, majd nyers zöldségeket. Időnként vegetáriánus napokat írnak fel.
  • Gátolja a növekedést anaerob flóra sárgabarack, ribizli, Rowan, köménymag, áfonya, valamint a kivonat citromfű, gránátalma, zsálya, galangal, tölgyfa kérge, dudorok éger, kakukkfű, tölgyfa levelei, zsálya, gyermekláncfű, lándzsás útifű, így azok szükségszerűen be a beteg étrendjének.

Diéta hasmenés az idősek

Az öregedés folyamatában az emésztőrendszer minden funkcióját megszegik. Ezzel összefüggésben, korral, nemcsak az életkorral székrekedés, hanem az is hasmenés, amelyet dehidratáció kíséri, különösen veszélyeztetve ezt a korosztályt. Időseknél a hasmenés okai - az összes korosztálytól eltérőek (bélfertőzés, mérgezés, gyomor-bélrendszeri megbetegedések súlyosbodása) - súlyos betegségek lehetnekrosszindulatú daganat, diabetes mellitus, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség), amely arra kötelezi Önt, hogy orvoshoz forduljon, és megtalálja a megfelelő ételeket. A diétától függ az egészség és a várható élettartam.

Folyékony széklet esetén az idős emberek megtartják a táplálkozás általános elveit, de nagy jelentőséget kell tulajdonítani az ivási rendszernek. Általában az idősek iszik elég folyadékot, de ebben az esetben meg kell növelni az összeget akár 1,2-1,5 liter - ez lehet húsleves csípő és gyógynövények, párolt aszalt körte és birs, som és fagyasztott áfonyát, zselé, joghurt, édes laza tea, ásványvíz gáz nélkül.

dombormű is gyakran okoz termékeket, amelyek korábban jól tolerálták (ennek oka, hogy az enzim hiánya), és az életkorral van szükség, hogy a kiigazításokat az étrendhez. Az alapján, még helyreállítása után a szék fel kell forralni zsírszegény levesek, főtt hal és csirke hús, gabonafélék rakott, főtt zabkását a víz és azzal a kiegészítéssel, tej, túró - azaz, ételek, amelyek könnyen emészthető, és nem irritálja a nyálkahártyát a gyomor-bél traktus.

Az idős emberek nem tolerálják a friss zöldségek, és miután a betegség okozhatnak puffadást és fokozza a fájdalom a bélben, majd fokozatosan bevezetni pépesített zöldség vagy párolt zöldség, zöldség húsos, mert a test, hogy elhízik. A friss gyümölcs alternatívája lehet sült vagy párolt (alma, körte). Röviden, az étrendnek mindig óvatosnak és teljesen kizártnak kell lennie az időseknek káros ételekkel szemben: zsíros, sült és füstölt ételek.

A dysbiosisban hasmenéssel

A vastagbélben hasznos "baktériumok" vannak jelen, amelyek gátolják a kórokozó mikrobák növekedését és részt vesznek az élelmiszer emésztésben. vétel antibiotikumok a mikroflóra részleges halálát okozhatja, míg a kórokozó flóra kezd aktívan szaporodni, ami a bélműködés megsértését okozza, ami megnyilvánul hasmenés.

A hasmenés után antibiotikumok, amely gyakran néhány nappal a felvétel kezdete után kezdődik, egyes esetekben (ha a hasmenés nem túl erős), nincs szükség különleges kezelésre. A normál mikroflórák képesek az önjavításra, és az antibiotikumok bevitelének megállítása után gyorsan visszaállítják. Általában ilyen esetekben a széklet nem tartalmaz szennyeződést a vérből, a hasmenéshez nem társul a hasi fájdalom, a hőmérséklet és az állapot romlása.

A hasmenés az antibiotikumot kapó betegek 10% -ánál jelentkezik, és az esetek 1% -ában az okozza pseudomembranosus colitis, amely összefüggésbe hozható opportunista enterobakteriák aktiválásával Clostridium difficile. Ez már komoly betegség. A gyermekek gyakrabban hordozzák ezt a toxigén törzset, de kevésbé gyakoriak a betegségük.

A pszeudomembranosus vastagbélgyulladás (PMC) gyakrabban fordul elő olyan betegeknél, akik sokáig antibiotikumot szednek, és egynél többet kombinálnak. A kockázati csoportba tartoznak azok a 65 évnél idősebb személyek, akik az emésztőrendszer kórtörténetével vagy intesztinális műtéten estek át. Naponta 20-szor fokozatosan növekszik a hasmenés. A székletnek zöldes színű és kellemetlen szaga lehet. Idővel nyálkahártyanná válik, néha vérrel.

Lehetőség van önkorlátozó hasmenésről súlyos colitisre, relapszusokra. A PMC-ben fennálló hasmenés miatt kimutatták az elektrolit zavarokat, a szint csökkenését albumin, perifériás fejlődés ödéma. Így a hasmenés megjelenése antibiotikum terápiában, endogén mérgezés (hőmérséklet, gyengeség növelése) és leukocytosist az alapja a pseudomembranosus colitis diagnózisának.

Ennek az állapotnak a kezelése magában foglalja:

  • A belek fertőtlenítése (vancomycin és metronidazol a leghatékonyabb a patogén növényzet ellen).
  • megszüntetése kiszáradás.
  • Sorpciós terápia (eltávolítás toxinok és mikrobiális testek). Az enteroszorpciót 7-10 napig végezzük.
  • A bél ökoszisztéma helyreállítása (hatékony probiotikumok a lactobacillus Lactobacillus acidophilus és Lactobacillus casei), amelyet három szakasz végén végzünk.
  • Terápiás étrend a faj tekintetében dyspepsia - fermentáció vagy rothadás, amelyet fent említettünk.

Engedélyezett termékek

Az étrend alapja a hasmenés a mannából, a rizsből (fehér), a hajdina és a zabpehelyből készült mártott zabkása (zsírmentes), amelyet vízben vagy levesben főzünk. A vajat adagonként adagonként adagoljuk napi 50 g-ig. A búzakenyér, de szárított vagy keksz használata megengedett. Egy nap alatt 200 gramm nem túl sült kekszet és egy kicsit egészségtelen száraz kekszet lehet enni.

Levesek készülnek az alacsony zsírtartalmú halakon vagy húslevesen, hozzáadva a megengedett gabonaféléket, a minimális zöldségeket, a húsdarabot, a tojáspelyheket, a csomókat, a húslabdákat.

Húskészítményekből engedélyezett: sovány marhahús, csirke és pulykahús, borjúhús, nyúl. A húst továbbá zsírtalanítják, a madarak eltávolítják az inak és a bőrt. A húst főtt darált hús, gőzdarabok vagy húsgombócok formájában szolgálják fel. A csirkéket és a húsgombókat vízben egy serpenyőben pároljuk. A darált húsban, főzés közben főzzük a főtt rizst (a kenyér helyett) vagy a búzadara. A főtt húsból pástétom is főzhető.

Az alacsony zsírtartalmú halakat is feldarabolták (csomók, csirkék, húsgombók formájában). Főzhetnek is, párban vagy vízben. Olyan tojásból, amelyet naponta 1-2 alkalommal szabad megengedni, egy gőzölthúsot főzünk, puha főtt vagy levesekhez adjuk.

Talán a túró, de frissnek kell lennie (nem savas) és törölnie kell, ebből gőzölgő füstölőt és tésztát készíthet. A zöldségeket csak adalékként fogyasztják, dörzsölve, levesekben és nagyon kis mennyiségben.

Engedélyezett kötőanyagok Termékek: bogyó lekvár áfonya, hegyi kőris, kökény, som, birs, cseresznye, datolyaszilva, a körte és bogyós gyümölcslevek tőlük, és tört nyers alma vagy almaszósz. Jó toleranciával hígított (1: 1 arányú vízzel) friss gyümölcsleveket (csak savas bogyókból) használhat. Kivételt képez a szőlő, a kajszibarack és a szilva lé, ami növeli a bél perisztaltikáját és lazító hatású.

Engedélyezett növényi teák, vadregényes leves, cseresznye infúzió, szárított kukorica, áfonya, tea (erős zöld és fekete), még mindig víz.

Diéta a hasmenéshez - hogyan kell enni megfelelő módon a gyomor ideges?

A cikk tartalma:

Mindannyiunknak előbb vagy utóbb olyan kényes problémával kell szembenéznie, mint a hasmenés. Ez a betegség tartósan "házi letartóztatást" szervezhet, és megsemmisítheti az összes tervet.

De a hasmenés olyan szörnyű? Vegyük fontolóra, hogy milyen ételek és italok fogyaszthatók hasmenéssel, és amelyek tilosak. Meg fogjuk érteni a táplálkozási szabályokat, és egy hozzávetőleges menüt készítünk egy hétre, és megtudjuk, hogy mit lehet hasmenni a szeszélyes, hasmenéses gyermeknek.

Mi a hasmenés és mi az?

A hasmenés (hasmenés) gyengített széklet. Ebben az esetben a gyorsaságot három vagy több alkalommal székletként értjük, vagy ha egy székletet vérrel. A hasmenés nem betegség, hanem elsősorban tünet. Jelzi a bélsérülést. A hasmenésről érdemes elmondani, hogy éles (legfeljebb 4 hétig) vagy krónikus formában (4 vagy több hét) lehet.

  • Krónikus hasmenés Tünete számos betegségnek, például immunrendszernek vagy a hormonális kudarcok hátterében.
  • Akut hasmenés féregeket okozhat, fertőző mérgezést okozhat, néha rotavírussal vagy adenovírussal fordul elő, és antibiotikumok szedése után mellékhatás lehet. A hasmenés akut formája az úgynevezett utazási szindróma.

A hasmenés alapszabályai

  1. Frakcionális teljesítmény. Még akkor is, ha az étvágy teljesen eltűnik, és a mosdóhoz kötődő táplálék típusát is meg kell enni. Az étel bevitelének töredékesnek, lehetőleg kisebb adagokban kell lennie egy azonos időtartam alatt.
  2. Az étel meleg legyen, ellenjavallt, hogy nagyon hideg vagy meleg ételeket vegyen be.
  3. Ha a hasmenés fontos a test víz egyensúlyának fenntartásához, ezért annyit kell inni, amennyit csak lehet. Az elveszett nyomelemek helyreállításához kívánatos a Regidron megoldása.
  4. Egyelőre ne hagyja abba a termékeket, amelyek mechanikai vagy kémiai irritációt okozhatnak a gyomorban. Ezek közé tartoznak a magas savtartalommal rendelkező termékek (pl. Cukorrépa), valamint a durva rostok. Hagyma, fokhagyma, pácolt és konzerv ételek - mindez erősen irritálja a gyomornyálkahártyát, ezért a hasmenés szigorúan tilos. Továbbá ne eszik olyan ételeket és italokat, amelyek erjedést okoznak.
  5. Hagyja el a száraz szendvicset.
  6. Az étrendnek minimális zsírt kell tartalmaznia.
  7. A hasmenés gyakori társa a fáradtság és a túlterheltség. Ennek elkerülése érdekében a pektint (banánt, almát, körtét és mást) tartalmazó termékekre kell összpontosítania.
  8. Az ételeket pároljuk vagy főzzük, részben sütjük a sütőben. Teljesen el kell utasítani a sült, zsíros és nehéz ételeket.
  9. Az étrendet követni kell és helyreállítást követően. A normál étrend gyors átmenete a hasmenés újraindulását okozhatja.

Ételek és italok tiltva

Annak érdekében, hogy a diétát megfelelő módon pótolja a hasmenéshez, ismernie kell a tiltott ételek listáját, vagy azokat, amelyek új hasmenést okozhatnak.

  • Zsíros minőségek hal és hús;
  • Halkonzervek és kaviár;
  • Füstölt hús és savanyúság, beleértve a kolbászt és a kolbászt;
  • Gombák és hüvelyesek bármilyen formában. Ezek a termékek csak súlyosbítják a helyzetet, ami új vérzéses és hasmenést okoz;
  • Zöldségfélék, bogyók és gyümölcsök nyers formában (a banán kivételével).
  • Élelmiszerek gazdag rost - Különösen fontos, hogy vigyázz. Ezek közé tartoznak például a búza és a rozskanál;
  • Sajtok mindenféle;
  • Sütés és csokoládé.

Bár a hasmenésnek folyamatosan inni kell, nem minden ital lesz előnyös.

tilos:

  • Teljes tej, tejszín;
  • Koffein tartalmú italok;
  • alkohol;
  • Édes szénsavas italokat.

Az engedélyezett és ajánlott élelmiszerek és italok

Mit lehet enni étvágytalanság után? Végül is az ételt kiegyensúlyozottnak kell tekinteni, és teljes mértékben kielégítik az éhség érzését (az éhségsztrájkot okozó éhségsztrájk nem lehet opció, csak a helyzet komplikációja!).

  • Mucous kása, különösen a rizs, de kizárólag vízen főzve;
  • Az alacsony zsírtartalmú fajták húsa, hámozott;
  • Levesek, zöldséglében főttek vagy a második hús (hal) levesben;
  • Sült burgonya vagy burgonyapürével;
  • Savanyú tejtermékek, például joghurtot vagy túrót. A házi készítésű joghurt előnyben részesíthető a gyümölcs hozzáadása nélkül.
  • Tojás. Keményen főzve vagy gőzös (sült) omlett formájában használhatja.
  • Ha igazán szeretne kényeztetni magát édes, Mindig készíthet friss gyümölcsöt.
  • Egy önálló tétel banán - nélkülözhetetlen darab gyümölcs ha hasmenése van: ők tartalmaz káliumot, inulin és pektin, amely az egyensúly helyreállítását és javítják a munka a bélflóra.
  • Gallet keksz és keksz. Kezdje jobban használni őket a hasmenés megjelenését követő második napon.

Italok kiválasztása a hasmenés miatt, érdemes megállni azoknál, amelyeknek fanyar tulajdonságai vannak, és ez:

  • Csészék és gyümölcsitalok, friss bogyókból készültek. A legnagyobb preferenciát a málna, az eper, a cornelian, a körte és az alma nem savanyú fajták, de kizárólag édes.
  • Erős teák. Reggelire erős teát készíthet cukorral, és a nap folyamán jobb, ha nem cukrozhat.
  • Gyümölcslevek. A legjobb frissen elkészített, és a főzés után az első 15 percben kell használni őket, mivel gyorsan elveszítik hasznosságukat. A szemétszőlő szőlő, szilva és őszibarack gyümölcslevek.
  • Infúziók és főzetek csipkebogyó, fekete ribizli, birs, szárított áfonya.

Az, hogy táplálja a gyerekeket, akik válogatósak a termékekben, ha hasmenése van?

Gyermeket nevelj, még egy egészségeset is - ez nem könnyű feladat, sőt a hasmenés, és még inkább.

  • Alacsony zsírtartalmú hús és hal, csak egy párra főzve;
  • Mucous kása a vízen;
  • levesek zöldséglevesekben;
  • A tojás keményen forralt. A gyerekek számára különösen fontos a főzés előtt a tojások mosásához és főzéséhez 15 perc;
  • Gallet kekszek, szárítás és kekszek, fehér kenyér sütőben főzve;
  • zselé, körte és áfonya kompóta és zselé;
  • banán;
  • Jól megalapozott sárgarépalé.

A szeszes gyermek szüleinek segíteni tudnak eredeti ételkínálatból. Szüksége van arra, hogy a gyermeket úgy díszítse, hogy az ételeket különös módon díszíti, például kis állatok vagy hajók formájában.

Hogyan kell helyesen össze egy ízletes és tápláló ebéd-box gyerek minden korban, és hogyan gondoskodik a termékek hasznos lesz a kedvenc - erről részletesen cikkünkben Hasznos snack iskolások - 5 lehetőség, hogy adjon egy ebédet.

A gyermekek táplálkozásának megértése érdekében külön kell beszélnünk a csecsemők szoptatásáról. Ha a hasmenés a csecsemők számára az idő, a legjobb, hogy teljes mértékben elhagyja az anyatejet, és menjen a speciális gyermekek gyógyászati ​​keverékek. Ha ez a lehetőség elfogadhatatlan a szülők számára, akkor az ápoló anya szigorúan kövesse az étrendet.

Mintavételi menü 7 napra

A menü kialakításakor folytassa az engedélyezett termékek listáját, és kövesse az orvos ajánlásait. A változatok sokak lehetnek, de a menü első hetében az orvosnak össze kell írnia. Meg fogja mondani, hogyan kell megfelelően előkészíteni és használni ezeket vagy más termékeket, és mit kell kiemelni az egyes esetekben.

Egy hozzávetőleges menü összeállításához feltétlenül szüntesse meg a napot 5 étkezéssel 3 óránként.

Kedd:

Breakfast. Zabliszt zabkása, édes puding zsemlemorzsával.
2. reggeli. 2-3 banán.
Ebédet. Zöldségleves pürével, burgonyával töltött burgonyával.
Délutáni tea. Zselé, zöld tea.
Vacsora. Burgonya egyenletes, főtt halakkal.

Csütörtök:

Breakfast. Második csirke leves fehér kenyérmorzsával.
2. reggeli. Pörkölt sült almából.
Ebédet. Leves leves, zabpehely gőzölős sajttal.
Délutáni tea. Alacsony zsírtartalmú túró almalevettel.
Vacsora. Hal húsgombóc sült burgonyával.

Csütörtök:

Breakfast. Manna zabkása, édes erős tea.
2. reggeli. Málna kompót kekszekkel.
Ebédet. Leves pürén zöldségleves csirkével, rizzsel gőzölős omlettal.
Délutáni tea. 2 sült körte.
Vacsora. Hajdina zabkása, főtt borjú, tea vagy kompóta.

Kedd:

Breakfast. Zab zabkása főtt csirkével és borsókompékkel.
2. reggeli. Kenyérsütés fehér kenyérrel.
Ebédet. Burgonya leves püré, rizs zabkása csirkehússal, kompóttal.
Délutáni tea. Sütött almák cukrozatlan teával.
Vacsora. Manna zabkása, eper jelly.

péntek:

Breakfast. Folyékony rizs zabkása, zselé.
2. reggeli. Sült körte, tea.
Ebédet. Növényi leves, hajdina zabkása húslevesekkel, zöld tea.
Délutáni tea. Nem cukrozott joghurt.
Vacsora. Gőzmippel zabpehely, komposzt.

Szombat:

Breakfast. Manna zabkása a vízen, édes zöld tea.
2. reggeli. Kenyérsütés.
Ebédet. Alacsony zsírtartalmú húsleves kenyérsütéssel, főtt csirke sült burgonyával, madár cseresznye kivirágásával.
Délutáni tea. Rizs puding.
Vacsora. Hajdina zabkása halakkal pár, zselé.

Vasárnap:

Breakfast. Steam omlett, fehér zsemlemorzsa, édes erős tea.
2. reggeli. Csokoládé kekszekkel.
Ebédet. Kenyér leves, egyenruhás burgonya, egy hal csipke párhoz, ásványvíz.
Délutáni tea. Túró és banán tányér, komposzt.
Vacsora. Hízott földi hajdina zabkása, pár hal, komposzt.

Az egyszerű tanácsadás betartása nagyban elősegítheti a hasmenés folyamatát, enyhe betegséggel és korai időzítéssel, és teljesen megszünteti a problémát.

De ne feledje: a hasmenés látszólagos egyszerűségénél súlyos betegség rejthet el, és hosszan tartó betegség esetén szakember segítségére van szüksége!